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長期失眠影響健康 需早診斷、早干預

時間:2019-09-16 09:54:01 來源:新華網

  新華網北京9月16電(張馨心)“失眠應該引起公眾對睡眠的高度關注。如果有一兩次偶爾失眠,對我們的身體并不會有大的妨礙。但若失眠到了一定程度,干擾了正常的工作和生活,我們應該及時就診。”近日,首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師詹淑琴做客新華網“健康大講堂”時指出,有些嚴重的失眠甚至會導致軀體疾病,所以我們更應該要積極診斷治療,以免誘發嚴重后果。針對早期失眠,我們需要早診斷、早干預,指導他建立一個良好的健康睡眠習慣,避免短期失眠發展到慢性失眠。

  詹淑琴表示,當人們伴有每周三次以上的失眠癥狀,但癥狀在三個月范圍內時,被稱為“短暫性失眠”;而當人們伴有每周三次以上的失眠癥狀,且癥狀超過三個月時,我們稱它為“慢性失眠”。慢性失眠與高血壓、糖尿病一樣,屬于慢性疾病。慢性失眠和短暫性失眠的區分在于,由于長期失眠導致身體產生的生理性應激反應持續化,讓大腦皮層處于高覺醒狀態,使大腦不易進入睡眠狀態,導致失眠長期存在難以消除。這些慢性的生理上的變化,會使失眠患者的失眠癥狀長期化,也是失眠患者需要長期服藥撤不下來的愿因。慢性失眠的治療有時候是長期的,對人的生活影響也很大。

(責任編輯:落葉)

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